STRES/TEKANAN
Bermaksud :Tekanan, desakan, bebanan, konflik, keletihan, ketegangan, panik, gemuruh, kemurungan dan hilang daya.
PUNCANYA?(faktor kerjaya)
· Tanggungjawab yang terlalu banyak
· Terlalu banyak keputusan perlu dibuat
· Pengharapan yang tinggi daripada orang ramai
· Kerja yang membosankan
· Jawatan yang statik dan terbatas
· Tidak dapat urus tugas dengan sempurna
à Kuatkan hubungan dengan Allah
à Kaji semula pegangan hidup
à Hiasi peribadi dengan akhlak mulia
à Baiki hubungan sesama manusia
à Kenalpasti tahap tekanan
à Cari punca tekanan
à Muhasabah diri
Sahabatku....
jika boleh memanipulasikan stres dengan menjadikan ia sebagai 'trigger' untuk kita berjaya, bukan sahaja di dunia, malah di akhirat.
No comments:
Post a Comment